给孩子做了一桌早餐, 花费半小时, 孩子十分钟光盘, 您看值不值

来源:靓图世界       编辑:西西小二
2019-11-29 13:15:13
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哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人!

天一冷很多人不愿意起床,更别说做早餐了,有些朋友更是会笑,别说做早餐了,吃早餐我都不愿意起,不知道您会坚持吃早餐吗?我觉得,大部分上了年纪的人会注重早餐和养生,年轻人会比较随意些,我要不是因为孩子要吃早餐,也会懒得起来,今天就冷了,我早起了半个小时给孩子做早餐,做了一桌子,孩子花了十分钟就光盘了,您看我起得值吗?

给孩子做了一桌早餐, 花费半小时, 孩子十分钟光盘, 您看值不值

今天的早餐我准备了南瓜米糊,青椒牛肉小披萨,红薯饼,煎鸡蛋,红心猕猴桃。

现在做早餐我都会提前一个晚上准备好,不然早上起床太冷了,能在被窝里多待一会儿还是多待一会儿,像披萨面团,我会在晚上把它揉好,早上直接拿来用就简单了,不然时间全浪费在揉面和发酵上,起码得蒸腾一两个小时。

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青椒牛肉披萨很简单,味道跟外面卖的一样,我很少给孩子买外面的披萨,这东西没有难度,做起来容易,平时我会用高筋面粉做,高筋面粉揉面不是比较费力么,我这次换了中筋面粉,揉起来简单,做出来的效果一样好,睡觉前准备150克中筋面粉,90克清水,2克酵母粉,先把这些食材混合均匀,加入2克盐和15克玉米油,面团可以揉到很光滑的状态,就可以把面团放到碗里,盖上保鲜膜去发酵了,早上起来刚刚发好,晚上还组要准备一些工作,准备适量的披萨专用牛肉粒,青椒切碎,洋葱切碎,马苏里拉奶酪拿出来解冻,就可以去睡觉啦!

早上起来面也发好了,把面分成几个小剂子,擀成圆片状,放到小型的披萨模具里,如果您用的是大披萨模就不用分面,直接擀成圆片就行了,扎上小洞,抹上一层披萨酱,先铺牛肉粒,洋葱粒,青椒粒,再撒一层马苏里拉奶酪,送入预热好的烤箱里,上下火,210度烘烤大约十五分钟就可以了。披萨一定要趁热吃,才能拉出长长的细丝。

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南瓜米糊我家孩子最爱喝了,他最早喝这个是在韩国餐厅里,人家那南瓜糊还是免费赠送的,但是真的很好喝,幼滑香浓,孩子每次都喝好几杯,后来我就开始在家自己做了,有破壁机,做米糊很方便,现在又是南瓜丰收的季节,我买了很多南瓜,早上起来把南瓜切成小块,重量我没有很刻意去算,大约120克到150克的样子,抓一把大米,大约30克,一起放入破壁机里,加入1000毫升清水,盖紧盖子,按下破壁机的米糊键等待就可以了,喜欢吃糖的朋友最后加一些糖来调味,我不建议孩子吃太多糖,容易损伤脾胃,南瓜本身的甜度已经很高了。

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早上还做了个红薯饼,红薯去皮切成小粒,越小越好,越容易熟,往红薯粒里撒些干面粉,拌匀一下,让每个红薯粒上都均匀沾满面粉,加一点水增加黏性,我有多功能锅,往圆形锅里抹一层薄薄的油,放入红薯粒,小火慢煎,两面煎熟就可以了,软糯香甜。

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这不还有两个爱心盘吗,空着也是空着,我就顺便煎了两个荷包蛋,家里的鸡蛋买的是土鸡蛋,煎出来很好吃,不管新闻里怎么说,我还是觉得土鸡蛋的味道比普通鸡蛋味道香。

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红心猕猴桃正是季节,朋友给我寄了自家果园种的,很新鲜,猕猴桃分三种颜色,最常见的是绿色,还有红色和黄色,红心的猕猴桃甜度最高,黄心其次,绿心的最低,喜欢吃甜猕猴桃的朋友,可以选择红心猕猴桃购买。

本文相关词条概念解析:

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入潮高,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

美食
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